Informacja:
Do biletów doliczana zostanie opłata serwisowa w wysokości:
1 zł dla biletów o wartości do 19,99 zł, 3 zł dla biletów o wartości do 49,99 zł, 5 zł dla biletów o wartości do 99,99 zł, 6,5 zł dla biletów o wartości do 149,99 zł, 8 zł dla biletów o wartości do 349,99 zł, 10 zł dla biletów o wartości do 400,00 zł. W przypadku zakupu abonamentów na koncerty symfoniczne serii S1, S2, S3 opłata serwisowa wynosi 3% kwoty brutto. Bilety i abonamenty on-line nie podlegają zwrotowi.
Bilety na transmisje internetowe nie posiadają opłaty serwisowej.
Operatorem sprzedaży jest Serwis Bilety24, Biuro Obsługi Klientów serwisu Bilety24.pl (czynne w dni robocze w godzinach 8-16) Telefon: +48 61 642 92 36, e-mail: info@bilety24.pl
.
Informacja:
Operatorem sprzedaży jest Serwis Bilety24. Do ceny abonamentów doliczona zostanie opłata serwisowa w wysokości 3% wartości transakcji. W przypadku odwołania wydarzeń wchodzących w skład abonamentu zwrotowi podlega tylko i wyłącznie jego wartość, opłaty serwisowe są bezzwrotne.
Bilety uczyMY #naTaczaka / Pilates z Katarzyną Rzetelską - Poznań, 22 maja 18:30
Czytaj więcej o wydarzeniu
Pilates jest jedną z form ruchu, która nie stwarza ograniczeń wieku, kondycji i możliwości ciała. Przynosi ulgę osobom spędzającym dużo czasu w pozycji siedzącej, koi napięcia nerwowe, ale także pozwala osiągnąć płynność ruchu. Pilates to doskonała, niemal uniwersalna metoda treningu wypracowana przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa - stosowało ją wielu sławnych tancerzy i choreografów, wśród nich George Balanchine, Martha Graham czy Hanya Holm.
Opis zajęć:
Metoda Pilatesa zawiera zestaw ćwiczeń, które angażują nie tylko ciało, ale także umysł, ponieważ wymagają dużej koncentracji. Trening, aktywizując wszystkie włókna mięśniowe podczas rozciągania i wydłużania ciała, wzmacnia osłabione grupy mięśni. Regularnie powtarzany - z zachowaniem kluczowych zasad - łagodzi bóle pleców. Ćwiczenia koncentrują się przede wszystkim na aktywacji mało używanych mięśni brzucha, tych głębiej położonych i równomiernym napięciu mięśniowym w całym ciele. Te elementy kształtują prawidłową postawę ciała. Ruchy stają się delikatne i łagodne, dają wspaniałą gibkość, elegancję i modelują smuklejszą sylwetkę. Przywracamy naszemu ciału równowagę, harmonię, elastyczność i wdzięk. Uczymy się świadomie uzyskiwać wydłużenie w stawach, dzięki czemu poprawiamy ich mobilność, co często jest efektem ustąpienia stanów bólowych. Nasza świadomość, związana z prawidłową postawą, poprawia nasze funkcjonowanie, pomaga nam samym kontrolować się na co dzień. Mając odpowiednią wiedzę, można "ćwiczyć" w każdych okolicznościach; nawet stojąc w kolejce, prowadząc samochód czy starając się zmienić swoje codzienne nawyki tak, aby zaczęły one działać na naszą korzyść, zapewniając nam dobre samopoczucie, poprawę kondycji i często ustąpienie dolegliwości bólowych.
PROSIMY O ZABRANIE NA ZAJĘCIA WŁASNYCH MAT DO ĆWICZEŃ.
Katarzyna Rzetelska
Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Feliksa Parnella w Łodzi. Po ukończeniu studiów pracowała w Teatrze Muzycznym w Łodzi, następnie podpisała kontrakt w Japonii, gdzie tańczyła w stylu modern jazz i broadway jazz. Po powrocie tańczyła na scenach Europy Zachodniej w repertuarze musicalowym. Swoje umiejętności wykonawcze i pedagogiczne doskonaliła w Anglii na stażach i warsztatach w technikach contemporary dance i modern jazz. W roku 2005 związała się etatowo z Polskim Teatrem Tańca. Była w grupie tancerzy współpracujących z Williamem Petit w projekcie „Trans Danse Europe”.
--------------------------------------
czas trwania lekcji: 1,15 h
godz. 18.30 (środy)
grupa wiekowa: 14+
------------------------------
Ceny: Wstęp na pojedyncze zajęcia: 35 zł - można wykupić tylko drogą elektroniczną.